Eilen tiukkaa läskin liikuttelua maantiellä yht. n.35min, vauhtileikittelyä sisältäen 6x1 minuutti maksimivauhtia. Jalat aika hapoilla ja jotenkin ei ollut rennon oloista, mutta hyvin jaksoi painella menemään. Tänään töiden jälkeen leikittelin uimisen muodossa yhteensä 1,8km, sis.tekniikkaa ja spurtteja. Vähän samanlaista menoa kuin eilinen juoksukin, väkinäistä mutta hyvällä sykkeellä kuitenkin??
Ei kait tässä muuta raportoitavaa ole. Kiva kun kävit, tuu toistekkin. Heippa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti