Lauantaina vajaa tunti uintia, siitä salille ja vajaa tunti sisäpyöräilyä (kovalla sykkeellä)ja eiku himaan ja juoksu kamat päälle ja yllätysyllätys vajaa tunti juoksua. Eli treenipäivän ohjelma oli helppo muistaa: kaikkia lajeja vajaan tunnin verran ja suht kovalla tempolla, ei sen kummenpaa. Lauantaina iltana väsäsin elämäni ekan (suklaa)kakun sunnuntain isänpäivää varten. Saa tulla maistamaan ja nopeimille riittää.
Sunnuntaina ei mitään mainitsemisen arvoista tehtykkään. Maanantaina töiden jälkeen uintia puol tuontia ja illemmaalla vielä juoksua 11 km. Siitä se viikko lähtee käyntiin.
Kotosalla ollut flunssapöpöjä liikkeellä, toivottasti ei nyt (taas) tulis mulle ja muu porukkakin paranis.
Leppoisaa alkuviikkoa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti