Edellisellä viikolla tuli liityttyä kymppikerhoon...nimittäin uinnissa. Uintikertoja tuli viikon aikana viisi ja matkaa yht. 10250m, eli 10km rikkoitui helposti. Lisäksihän tuli paiskottua muutama pyörä ja juoksulenkki. Tällä viikolla läskistä kehoa on rääkätty kahdella juoksulenkillä hel..tin kovassa pakkasessa, mutta kun releet on oikeat, ei pahemmin oo paikat jäätynyt. Lenkkien päälle on poljettu pyörälläkin, tosin sisätiloissa, yht. 50km. Tänään aloitin tekemään Jupiksen sporttiblogista bongatut punnerrus- ja kyykkyohjelman, kaiken muun härdellin seuraksi. Viikonloppu tulossa ja sinne ujutetaan pukkihommia, treenien oheen, tietty normi kotijutskia unohtamatta.
Pidetään pipoista kiinni ja hajotaan pakkaseen, hauskaa viikonloppua.
PS. Kuvan saunaan voi lähteä lämmittelemään, sauna sijaitsee niinkin lähellä kuin Koh Phangan saarella Thaimaassa, keskellä ei mitään!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti