Laattahommia

Eilen illalla 1,5km hölköttelyä minkä jälkeen 4x400m ylämäkeen täysillä. 400m ylämäki löytyy Korson suunnalta helposti, kun vaan tietää paikat :-) Ylöspäin siis juoksin täysiä ja alaspäin palauttavaa hölkkää. Kyllä hapotti joka kerran ylhäällä, viimeisen rykäsyn jälkeen hissiliikettä oli kurkussa, vaan ei ihan laatta lentänyt pitkin mäkiä. Huohottelun jälkeen vetelin kilsan verran palauttavaa hölkkää. Tänään vähän samantapaista treeniä pyörän kanssa. Että silleen.