Lauantaina hyvät treenit yhteensä jotain 2h, kulki hyvin, mutta ei siitä sen enempää. Su juhlittiin itsenäisyyspäivää eli ei treenejä. Tällä viikolla aloitetaan n. kuukauden kestävä kurinalainen harjoittelu (tai siihen pyritään), ei mitään mahdottomia määriä mutta kuitenkin...katotaan ja palataan.
No niin, kävin uimassa 1,5km sisältäen tekniikka yms. harjoitteita, mukana tietty lämmittelyt ja loppu verkat. Ihan siistiä oli olla uimassa aivan yksin, ihan luksusta. Tuntui, että oli todella tehokas treeni. Perään piti hilpaista n. 7km juoksulenkki, jonka tein ns. vauhtileikittelynä. Nyt tuntuu taas kulkevan, toivottavasti ei vaan tunnu. Hauskaa alkavaa viikkoa kaikille.
Kuvassa kaksi väsähtänyttä ja yksi tarkkaavainen kaveri..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti