Eilen pyöräilyä salilla 45min ja iltapäivällä kauden eka hiihto. Vapaalla tyyllillä lipsuttelin 7,5km lenkin, räkä jääty poskelle ja tekniikkaa ei ollut ollenkaan. Tästä on hyvä jatkaa. Aamusella, johtuen varmaan "pikku" tekniikkapuutteesta, oikean puolen lonkassa aikamoista lihaskipua. Ei se mitään, ensi kerralla pitää ehkä valita vähemmän nousuja sisältävä hiihtolenkki. Tämä viikko ois tarkoitus vedellä kevyemmin, sitten pari tosi kovaa viikkoa, jonka jälkeen tulee pari viikkoa jolloin ei ainakaan lumella hiihdellä...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti